jak gif

ale sie zaj.ebsicie czuje, mimo ze gardło nadal mnie boli - ale jakos mi to juz zwisa wieczorem trening...tym razem plywania no ale trzeba sie pomeczyc ,zeby na AWF jakos zdac ten smieszny sport póki co uderzam w dobrą srednią, więc $$$ za naukę się szykują jak utrzymam to 2 semestr

<chodzi mi o to, czy połączenie tych dwóch skłądników powoduje jakieś nadzwyczajne efekty zdrowotne> kawa to kofeina i cola tak samo.. razem to tylko duża dawka kofeinki która pewnie trochę kopie nic Ci nie będzie w końcu nie pijesz tych mixów non stop.. łykałam kofcie w tabsach /200mg szt/ i juz nawet nie ważne z czym hehe i to dość długo [...]

muszę się pochwalić .... są ludzie którzy w sumie zastosowali rady tylko z jednego posta i mają gigantyczne postępy w walce z tłuszczem i to mnie cieszy jak cholera

aa zebym ja ci nie przypomniał jak mnie o kreatyne SNI cisnołes jak ją kiedys u cybera wygrałem heheheh nei no dobra juz Ciii a tak wogole to o kreatyne Cie niecislem bo ja obiecales Dudkowi :P ja chcialem tylko sogi

tak, na 100% znajdzie się ktoś kto w tym poscie będzie ci odpowiadał zero ****a szacunku dla prywatności - jak tak można z butami do cudzego posta się ładować, no ! sru - ban hrhr

No powinien. Tylko, ze dzisiaj poza dwoa kubkami mleka i cala garscia supli nic wiece nie jadlem. W brzuchu mi burczy jak... wiadomo jak... a dupska mi sie nie chce ruszyc... Ponadto nie bardzo wiem na co mam ochote... Takze sam widzisz. Nie jest mi lekko...

[...] porównaj sobie tajskich bokserów ważących 60kg a zawodników z k1 którzy ważą po 100kg,taki taj dostaje lowa od gościa ważącego 110kg i siada na dupie. Na K1 nie znam się jakoś specjalnie (wole Pride), ale wiem że jest tam kilku niezłych tajkich bokserów CHANDET SORPANTREY Thailand/Muay-Thai COUNTRY : France HEIGHT : 5 feet 7 inch WEIGHT : [...]

Znaczy sie opadalas i wznosilas sie na jakims tulowiu poczem otrzymalas nagle bole w odcinku ledzwiowym. Cza zmieniac pozycje. Albo czesciej ten tego... poopadac Ze znanych mi lekow od kregoslupow itp polecam leki z grupy NLPZ'ów (Niesteroidowy lek przeciwzapalny ), o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbólowym i przeciwgorączkowym. stosowany [...]

No pogoda dosyć dodupna jak na taką wycieczkę, teraz jednakże chyba przerobili bar tak że można się pogapić na kilwater Nic jednak nie zastąpi postania sobie na zewnątrz przy barierce - jeśli tylko będą przy tej pogodzie na to pozwalać, to warto PS. Trzymam kciuki za sprawne stabilizatory hrhr PS2. Pozdrów rybki na recepcji hrhr o ile jeszcze [...]

[...] F50 bo na dniach wychodzi nowe dziecko adidasa TUNITS - http://www.prodirectsoccer.com/cgi-bin/pds.pl?usr=17974168&page=pidsearch&pid=PDS-002-001-538 nie wiem jak z cena ale tanie napewno nie beda a co do F50 to fajne buty lekkie i wogole jeszcze srrebrno-niebieskie prezentuja sie efektownie ale jak mowie to juz stary model jest

Ahah Michail Ty jesteś tu najlepszy jak zwykle i musisz wtrącić swoje zdanie, bo Guru działu Trening musi powiedzieć swoje zdanie Od dziś będe mierzył odpoczynki z zegarkiem w ręce, bo Ty masz o tym najlepsze pojęcie, jeżeli tak to proszę Cię bardzo wykaż się swoją sylwetką, tym co osiągnałeś, tym na co pracowałeś tyle lat i chętnie bym zobaczył [...]

chrzanowo - troche późno, ale jak masz talent mógłbyś spróbować, lecz IV liga może okazać się dla ciebie na początek za wysoka. wiatielo- nie możesz się bać większego przeciwnika, gra ciałem bark w bark nie zawsze zależy tylko i wyłącznie od siły, ale też od sprytu i odpowiedniego ustawienia ciała. Jeżeli masz już te 17/18 lat i czujesz, że [...]

Siemka!!!! Pisałem już na głownej stronie ale ktoś mnie zbanował więc chyba najbardziej moje pytania będą odpowiadały tu.Już pisze co i jak...No więc tak mam 21lat no prawie 22 na karku,no ale nie o to chodzi:)))Od 9 lat gram niezmiennie w jednym klubie od młodzika aż po seniora(w wieku 16lat grałem w juniorach w sobotę a w niedzielę pomagałem [...]

[...] i tluszcz jedzac na dzien ladowania 5000kcal z weglowdanow Od nie wiedzy zaczynaj sie problem i na niewiedzy sie koncza ludzia sie wydaje ze ckd,u.d 2.0,ect., to jaks magia ,a to poprostu pewne prawa biochemiczne,termodynamiczne,ect. I jak sie nie trzyma tego co zamierzone i razem polaczone to sa oplakne efkety, mozan 100 razy napisac [...]

[...] treningu strzeleckim. Pamiętaj, że nie zawsze silny srzał znaczy skuteczny strzał. Jak idziesz sam na sam, nie staraj się "zabić" bramkarza tylko kątem oka popatrz jak stoi i ulokuj piłke tam gdzie go nie ma ... proste ale wiele "gorących głów" w najważniejszym momencie o tym zapomina. Trzeba wyważyć spokój przed bramką z [...]

[...] zjedzone po nim normalne sniadanie? chyba specjalnie nie hamuje tego procesu, prawda?" -- Reggie, Hitt nigdy naczczo ! to jest ciezki trening, popalisz miesnie ! rób go jakies 2 h po posiłku i po nim ( jak sie wykapiesz, dojdziesz do siebie ) zjedz normalny posiłek ( bialko i wegle złozone) Maryjka: "czy mozna robic HIIT na steperze? [...]

[...] że przez cały dzień nie pijesz nic innego a to błąd! Drugie śniadanie jest zbyt kaloryczne - rozbij to na dwa posiłki. Trochę też nie podoba mi się pierwsze śniadanie, bo jak wymieszasz 90g różnych płatków , to pół szklanki mleka zrobi z tego strasznie gęstą paszę treściwą. No chyba że już tak jadłeś i Ci pasuje. Ja bym tam odjęła trochę [...]

[...] na masę nóg przysiady będą najlepszą bronią lecz gdy z masą nie ma sie problemu a problemem jest uzyskanie odpowiednich uwypukleń to wchodzą też w grę inne ćwiczenia takie jak wyprosty kolan na maszynie ... Podczas gdy nie ma sie sprzetu (jak to w moim przypadku bywało) fajnie wpływają na nogi również wykroki z obciążęniem (najczęściej w [...]

Moze to bedzie niemadre pytanie ale zaryzykuje. Wie ktos jak dobrze zrobic przewrotke np.jak upasc,kiedy i jak piłka powina leciec,jak udzerzyc.

Ruke masz racje z dyktand zawsze ( no prawie zawsze ) dostawałem 1 ... kurcze chciałem to ukryc ( ze ortografia to nie jest moja mocna strona ) hehe no ale wydało sie ... trudno ... Malutka wiem wiem czepiałem sie bez powodu ale czasami tak mam , teraz bede sie troszke bardziej pilnował zobaczymy jak mi to wyjdzie ...